Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Как приготовить диетический десерт

 

Как готовить

1. Морковь и яблоко ополаскиваем и очищаем от кожуры. Морковь натираем на мелкой терке, яблоко разрезаем на четвертинки и удаляем косточки. Измельченные яблоко и морковку томим около 15 мин.

2. Яйцо смешиваем с сахаром и взбиваем.

3. Отваренные яблоко и морковку взбиваем с помощью блендера, добавляем в смесь взбитое с сахаром яйцо и остальные ингредиенты. Все тщательно смешиваем.

4. Суфле готовим в пароварке. Готовое блюдо можно посыпать шоколадом или кусочками фруктов.

Ингредиенты

Яблоки – 1 шт.

Морковь – 1 шт.

Яйца – 1 шт.

Сахар – 1 ст. ложка

Корица – 0,5 ст. ложки

Отруби – 1 ст. ложка

Овсяные хлопья молотые – 1 ст. ложка

Кукурузная мука – 1 ст. ложка

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты