Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Что кушать летом рассказала известная модель

Сезон бикини можно считать официально открытым. Если вы не успели подтянуть свои формы в спортзале, не отчаивайтесь. Ведь хорошо сбалансированное питание поможет убрать все лишние килограммы и сделать фигуру превосходной.

Держать себя в первоклассной форме помогут советы актрисы, ведущей и бывшей модели Падмы Лакшми. Звезда советует всем кушать больше ягод и дыни: эти продукты содержат много клетчатки, которая так важна для организма.

Также, по словам актрисы, во время приема пищи в самую последнюю очередь необходимо кушать именно хлеб. Знаменитость считает, порядок употребления продуктов имеет большое значение: так лучше всего начинать трапезу с белка, а заканчивать углеводами. Как сообщает Е!, звезда советует не отказывать себе в шоколаде. Однако контролируйте его употребление. Хорошего – понемножку.

Напомним, что ранее сайт «Едим со вкусом» писал о том, что низкокалорийное питание замедлит старение. А вот летнее разгрузочное меню вы можете узнать здесь.

 

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты