Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Полезное меню: что приготовить из шпината

Готовим блюда для здоровья

Шпинат – не только очень полезная зелень, но еще и очень вкусная. Эта зелень является отличной профилактикой онкологических заболеваний. При регулярном употреблении уменьшает риск развития сердечнососудистых заболеваний, а также входит в десятку продуктов-лидеров, которые продлевают молодость. Шпинат помогает защитить организм от развития рака. К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Орегон. Дело в том, что в шпинате есть вещества, которые помогают уменьшить разрушительное действие канцерогенов на организм.

Поэтому стоит добавлять этот продукт в свой рацион. Деткам, например, очень понравятся необычные «лягушата» из шпината. Вкусное блюдо готовиться довольно просто, а вот вкус у блюда просто непередаваемый. Полный рецепт «лягушат» из шпината можно прочесть здесь.

Конечно, больше всего шпинат подходит для приготовления разного рода пирогов и другой выпечки. Он идеально сочетается с рыбой. Рецепт пирога со шпинатом и лососем можно прочесть здесь.

Но не менее вкусными из этой полезной зелени получаются и супы. Например, можно приготовить щи из шпината и телятины. Пошаговый рецепт этого блюда можно прочесть здесь.

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты