Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Телеведущая Девушка Блонда предлагает приготовить легкий салатик

«- Я уже несколько лет, как вегетарианка. А на морепродукты у меня аллергия. Поэтому я предпочитаю салаты. Расскажу о своем любимом», - уточнила телеведущая Девушка Блонда.

Салат  «Диета»

«- Основа – это салат Айсберг. Для девочек он особенно полезен, потому что мало калорий и много фолиевой кислоты. Плюс именно этого вида салата – он впитывает соус, которым заправлен салат, при том, что сам безвкусен», - уточнила телеведущая.

Ингредиенты

Айсберг - 1 пучок

Кедровые орехи – 100 г

Козий мягкий сыр (или фета) – 100 г

Помидоры черри – 200 г

Вяленые томаты – 0,5 банки

Кунжутное масло – 50 мл

Как готовить

1.Айсберг ополаскиваем и нарезаем небольшими кусочками. Салат подсаливаем и перемешиваем.

2. Помидоры черри и вяленые помидоры нарезаем пополам. Выкладываем их к Айсбергу и снова слегка перемешиваем. Сыр нарезаем небольшими кусочками и выкладываем сверху салата.

3. Салат посыпаем орешками и взбрызгиваем маслом.

4. Черный хлеб подсушиваем в тостере и подаем вместе с салатом.

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты