Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Как приготовить необычный салат в апельсине

Незамысловатое блюдо с божественным вкусом!

Как готовить

1. Овощи ополаскиваем. Брокколи разбираем на соцветия, отвариваем в подсоленной воде, охлаждаем и измельчаем.

2. Кожуру апельсинов аккуратно очищаем, стараясь оставить ее целой, и делаем из нее импровизированные «салатницы».

3. Дольки апельсинов очищаем от пленок и нарезаем. Огурец и предварительно отваренное куриное филе нарезаем кубиками.

4. Все ингредиенты тщательно смешиваем и заправляем майонезом. Салатик солим, перчим по вкусу и заполняем им апельсиновые «салатницы». Блюдо украшаем кусочками брокколи.

Еще рецептик

Салат будет еще более необычным, если апельсины заменить грейпфрутами.

Совет

Чтобы из кожуры апельсинов можно было сделать «салатницы», надо надрезать ее поперек, подковырнуть ложкой и снять полностью.

Ингредиенты

Куриное филе – 250 г

Майонез – 50 г

Огурцы – 1 шт.

Брокколи – 40 г

Апельсины – 2 шт.

Соль, перец – по вкусу

Количество порций – 2

Калорийность – 315 ккал/порция

Время приготовления – 45 мин

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты