Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Гречка с черносливом

 

Этот завтрак содержит максимум питательных и полезных веществ!

 

 

Как готовить 

1. Гречку перебираем, удаляя зеленые и неочищенные крупинки, и несколько раз промываем в горячей проточной воде.

2. Чернослив тщательно ополаскиваем в теплой воде, удаляем косточки, после чего режем его поперек тонкими полосочками.

3. Колотые грецкие орехи измельчаем. Смешиваем гречневую крупу, чернослив и орехи.

5. Получившуюся смесь высыпаем в кипящую подсоленную воду. Добавляем в кастрюльку с будущей кашей сахар.

6. Когда крупа закипит, снимаем образовавшуюся пену и убавляем огонь до минимума.

7. Варим кашу под закрытой крышкой до готовности – около 15 мин.

8. Все, полезный завтрак готов! Подаем кашку к столу со стаканом теплого молока.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Вода – 2 стакана

Гречневая крупа – 1 стакан

Чернослив – 5-6 шт.

Грецкие орехи – 5-6 шт.

Соль – 1/4 ч. ложки

Сахар – 1/2 ст. ложки

Количество порций – 4

Калорийность – 178 ккал/порция

Время приготовления – 20 мин

ЕЩЕ РЕЦЕПТИК

Эту кашу можно подать как рассыпчатой, так и сдобренной 1-2 ст. ложками сметаны или жирных натуральных сливок.

СОВЕТ

Чтобы каша стала «пышнее», вкуснее и ароматнее, в конце варки в кастрюльку с гречкой нужно добавить 50-70 г сливочного масла.

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты