Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Хлебная диета облегчает боли

 

 

Хлебная диета, которую рекомендуют диабетикам, способна не только снизить вес, но и облегчить головные боли

 

Согласно статистике, люди, которые «сидят» на диете обычно сразу же начинают набирать вес, как только проходят все ограничения в еде, и только 5% остаются в форме. Если же придерживаться хлебной диеты, тогда 15% худеющих могут удержать свой вес в норме после окончания кулинарных ограничений, утверждает автор хлебной диеты диетолог Раз-Кесснер из Израиля.

Данная диета состоит из двух этапов: в первые две недели нужно кушать хлеб и много овощей, исключение - картошка и кукуруза.

Второй этап – хлеб можно заменить на макароны, рис, рыбу и куриное филе, а также кушать овощи и фрукты в неограниченном количестве. И конечно же, пить много воды.

Такая система питания, по словам диетолога, способна также облегчить головные боли и мигрени, защитить от резких скачков в настроении. Единственный недостаток хлебной диеты заключается в том, что она становится эффективной только при регулярных физических упражнениях.

 

 

 

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты