Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Салат «Деревенский луг» сделает утро витаминным

 

Низкокалорийный и полезный завтрак наполнит ваш день теплом летнего солнца!

Как готовить

1. Ополаскиваем под проточной водой зелень, огурцы и морковь. Огурец и морковку очищаем от кожуры.

2. Огурец нарезаем кубиками, морковь натираем на терке, зелень мелко рубим.

3. В миске для салата разминаем творог с кефиром и солим.

4. Зелень и овощи перемешиваем с творожной массой.

5. Готовое блюдо раскладываем по тарелочкам и сверху украшаем вымытыми листиками базилика.

Еще рецептик

Салат приобретет необычный и пикантный вкус, если в него добавить измельченный чеснок.

Совет

Чтобы подать блюдо красиво, можно выложить его на «подушку» из вымытых и высушенных листиков салата.

Ингредиенты

Творог – 100 г

Кефир – 100 г

Петрушка, укроп – 1 пучок

Лук зеленый – 1 пучок

Огурцы свежие – 1 шт.

Морковь – 1 шт.

Соль – по вкусу

Базилик – для украшения

Количество порций – 2

Калорийность – 130 ккал/порция

Время приготовления – 25 мин

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты