Врачи утверждают: на завтрак этот сок лучше не употреблять

Ученые-диетологи из Омахи (США) после длительных исследований установили, что апельсиновый сок ни в коем случае нельзя употреблять на завтрак. Во-первых, потому, что именно апельсиновый сок плохо переносится организмом, так как в нем содержится высокое количество кислоты, что вредно для «пустого желудка» и может вызвать изжогу и тошноту. Во-вторых, кислота разрушает зубную эмаль. В-третьих, апельсиновый сок содержит слишком много фруктового сахара.

Так что апельсиновый сок лучше приберечь для обеденной трапезы. А на завтрак выпить чашечку чая или кофе.