Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Киви, капуста и морковь сделают вашу кожу идеальной

Ученые советуют есть эти продукты три раза в день

 

Три порции фруктов в день – и ваша кожа уже через неделю станет идеальной. Ученые из университета Сент-Эндрюс проанализировали, как свежие фрукты и овощи влияют на цвет кожи.

Оказалось, что употребление фруктов и овощей меняет наше восприятие цветов. Как сообщает Daily Mail, кожа кажется нам более привлекательной и приятной, если мы съели много овощей и фруктов. Активисты рекомендуют кушать как минимум пять порций фруктов в день, но ученые уверяют, что достаточно будет и трех порций. Дело в том, что многие не кушают полезных фруктов и овощей в сыром виде, вообще, что сказывается на здоровье и иммунитете.

Напомним, ранее сайт «Едим со вкусом» писал о том, как поджарить фрукты с ягодами и медом.

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты