Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Перекусы плохо влияют на вес, - ученые

Офисные работники грешат вредной едой на протяжении всего дня

 

Диетологи часто рекомендуют перекусывать между основными приемами пищи, чтобы не провоцировать себя на поглощение огромных порций за ужином или обедом. Однако не все перекусы одинаково полезны. Ученые подсчитали, что большинство работников офиса позволяют себе довольно вредные перекусы на протяжении всего дня.

Так, офисные работники «грешат» пончиками, сэндвичами и прочей вредной едой. Как сообщает Daily Mail, в среднем такие перекусы прибавляют около 4-5 кг в год. Чаще всего мы не можем устоять перед печеньем, шоколадом, чипсами и тортиками.

Ученые уверены, что отказ от таких перекусов поможет распрощаться с лишними килограммами без особых усилий.

Напомним, ранее сайт «Едим со вкусом» писал о том, что непрерывный перекус вреден для зубов.

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты