Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Мюсли «скрывают» свою калорийность

Ученые уверены, что раньше калории считали не правильно

 

Раньше калорийность мюсли и некоторых каш считали неправильно. В этом уверены британские диетологи.

Дело в том, что рассчитывая калорийность этих блюд раньше, не учитывалось содержание энергии в волокнах. Как сообщает Daily Mail, в итоге многие люди бессознательно употребляли больше калорий, чем думали. Если люди употребляли пищу с высоким содержанием волокон, они съедали в несколько раз больше калорий, чем думали. В среднем норма ежедневного употребления волокон – 18 г.

Напомним, ранее сайт «Едим со вкусом» писал о том, какие волокна помогут стабилизировать пищеварительную систему.

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты