Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Ученые рассказали, почему обязательно стоит кушать утром

Отказ от завтрака влияет на эффективность на работе

Одна только Великобритания теряет 300 миллионов фунтов в год из-за того, что британцы отказываются от завтрака. А все дело в том, что человек, который с утра не покушал, менее эффективно работает, уверены ученые.

Исследование, которое провели Weetabix on the Go, доказали, что половина британцев вообще отказываются от завтрака, потому что не успевают его приготовить, а вторая половина ест на ходу, что тоже не дает нужного эффекта. Как сообщает Daily Mail, по мнению экспертов, те, кто не кушает по утрам, теряют около 82 минут рабочего дня из-за недостатка энергии. В итоге, это сказывается на производительности.

К слову, диетологи также советуют не пропускать завтрак, правда, чтобы не обзавестись лишним весом лучше кушать определенные продукты. О том, что нужно кушать утром, можно прочесть здесь. А о том, как приготовить вкуснейший завтрак за 7 минут, можно узнать здесь.

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты