Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Ученые рассказали, почему отказываться от еды опасно

Эксперты уверены, что это может вызвать проблемы с сердцем

Относиться к своему рациону нужно с вниманием. Об этом ученые говорят давно. Но последние исследования показали, что нужно контролировать не только то, что мы едим, а и то, сколько мы едим и когда.

Эксперты из Harvard School of Public Health в Бостоне заявили, что пропуская завтрак, мы подвергаем себя риску сердечного приступа. Особенно такая ситуация опасна для мужчин в возрасте. Как сообщает Daily Mail, дело в том, что отказ от завтрака или слишком поздний ужин может спровоцировать изменения обмена веществ в организме, которые вслед за этим повлекут проблемы с сердечнососудистой системой. Также это может повлиять на уровень сахара в крови и уровень гормонов.

Чтобы выявить такую закономерность ученые исследовали здоровье мужчин разного возраста на протяжении 16 лет.

Кстати, о том, как приготовить полезный завтрак, можно узнать здесь, а о том, от каких еще болезней спасет завтрак – здесь

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты