Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Сытный завтрак спасает от болезней

Ученые удивлены результатами новых исследований

Все-таки поговорку о том, что завтрак нужно съесть самому, обед разделить с другом, а ужин – отдать врагу, придумали не зря. Недавно ученые выяснили, что сытный завтрак действительно очень полезен для организма.

Оказалось, что люди, которые привыкли хорошенько покушать с утра, имеют более низкий уровень инсулина и глюкозы в крови. Как сообщает Daily Mail, эксперты из Tel Aviv University выяснили, что завтрак – отличная профилактика не только для диабета, а еще и необходимая утренняя процедура для тех, кто хочет похудеть. Дело в том, что у тех, кто завтракает, значительно ниже уровень гормона голода и как результат, они съедают меньше еды на протяжении дня.

Кстати, о том, что приготовить на завтрак, можно узнать здесь.

 

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты