Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Хотите похудеть? Откажитесь от пикников

Эксперты советуют не злоупотреблять алкоголем и барбекю

Барбекю на пикниках завоевывает сердца украинцев. Все чаще вместо привычных шашлыков на природе мы отдаем предпочтение модными американскими блюдами. Но диетологи предупреждают, что такая поездка может обернуться плохо для вашей фигуры.

Дело в том, что даже по самым скромным подсчетам, во время пикника каждый употребляет около 3000 калорий. Как сообщает Daily Mail, в одной только Великобритании практически 90% населения наслаждались едой на природе. А чистый воздух и физические нагрузки, как известно, очень стимулируют аппетит. Поэтому, если вы бережете свою талию во время барбекю лучше отдать предпочтение салату из свежих фруктов или овощей, овощам-гриль или менее жирным стейкам из курятины.

Кстати, о том, почему темнота может помочь похудеть, можно узнать здесь.

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты