Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Ученые советуют кушать йогурт, чтобы оставаться спокойным

Кисломолочные бактерии помогут спастись от проблем с психикой

Людям, страдающим от беспокойства, возможно просто нужно есть больше «здоровых» бактерий, которые есть, к примеру, в йогурте.

Некоторые ученые считают, что может быть связь между нашей пищеварительной системой и такими расстройствами, как тревога, шизофрения и аутизм. Бактерии, которые есть в нашем кишечнике, влияют на уровень дофамина в организме. Дефицит дофамина может вызывать тревогу и даже влиять на развитие болезней, таких, как примеру болезнь Паркинсона. Как сообщает Daily Mail, полезные пробиотики помогут регулировать уровень дофамина, а повысить уровень полезных бактерий в организме помогут кисломолочные продукты, например, йогурты.

Кстати, о том, как приготовить йогурт в домашних условиях, можно прочесть здесь.

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты