Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Что приготовить школьнику на ужин

Детское меню требует особого внимания

На ужин надо готовить легкие блюда, которые быстро усваиваются. Поэтому такие блюда, как, например, пельмени и вареники, лучше оставить для выходных. Можно приготовить что-нибудь из морепродуктов (детям лучше не давать не проверенные блюда, поэтому экзотические морепродукты можно подавать подросткам, а малышам достаточно будет морской рыбки) или курятину с гарниром.

Филе лосося с брокколи

Изысканный ужин с суперполезной рыбкой!

Ингредиенты

Филе лосося – 150 г

Брокколи (свежемороженая) – 50 г

Помидоры – 30 г

Сливки – 50 г

Соль, перец, специи – по вкусу

Как готовить

1. Помидоры и брокколи тщательно ополаскиваем.

2. Филе лосося обжариваем с двух сторон до готовности.

3. С помидора аккуратно срезаем кожицу и нарезаем его небольшими кубиками.

4. Кулинарные сливки доводим до кипения, опускаем в них измельченные помидоры и брокколи, солим, перчим по вкусу. Кипятим овощи 3 мин.

5. Филе лосося выкладываем на тарелку вместе с овощами. Перед подачей блюда к столу украшаем его дольками лимона.

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты