Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Татьяна Котова открыла секреты своей красоты

Спорт и танцы – любимые занятия певицы

Знаменитая российская модель, певица, обладательница титула «Мисс Россия 2006» и экс-солистка группы «ВИА Гра» Татьяна Котова не устает удивлять своих поклонников. Знаменитость то и дело записывает новые песни, снимает клипы, пробует себя в разных образах и участвует в новых проектах. А еще Татьяна умудряется кулинарить. Нам удалось выхватить у нее пару свободных минут, и она поделилась с читателями нашего журнала своими кулинарными секретами, а также секретами своей красоты.

« - Спорт и танцы! Не представляю свою жизнь ни без одного, ни без другого. Каждое утро я делаю зарядку. Занимает это не более 15 минут, а хорошее настроение и бодрость обеспечены на целый день. Основной упор я делаю на растяжку всех мышц. Включаю какую-нибудь зажигательную песню и танцую! Тренажерный зал стараюсь посещать трижды в неделю, но из-за плотного графика не всегда получается. Обязательно сочетаю кардионагрузки с силовыми упражнениями. Ну а что касается танцев – то это моя настоящая страсть. Еще во времена учебы в университете я преподавала восточные танцы в местном клубе здоровья. С тех пор изучила еще несколько направлений. Обожаю латино, джаз-фанк… Элементы этих стилей активно используются в постановках номеров моей концертной шоу-программы. Кроме того, стараюсь высыпаться, в свободные от работы дни не использую декоративной косметики, применяю восстанавливающие средства для кожи и волос и слежу за питанием», - рассказала Татьяна Котова.

Кстати, о том, как приготовить волшебный десерт по рецепту Татьяны, можно прочесть здесь.

Виктория Устименко

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты