Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

От гриппа спасут полезные бобы

Готовимся к сезону простуд

Бобовые блюда часто появляются на столе во время поста, так как ими советуют заменить мясо. Но такие блюда не только постные, они еще и очень полезные. Некоторые медики говорят, что именно поэтому и существует пост осенью и зимой. Ведь пост ориентирует людей на употребление большого количества свежих овощей и фруктов, и таким образом они получают много витаминов.

В бобах много белка, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Также бобы богаты аминокислотами и витаминами группы В. Поэтому если добавить немного консервированных бобов в салатик или фасоли в борщ, они станут более вкусными и полезными.

Кстати, о том, как приготовить бобы по рецепту Наоми Уоттс, можно прочесть здесь.

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты