Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Гречневая каша творит чудеса со здоровьем

Полезный продукт спасет от простуд

Гречка – это не просто каша, это настоящий клад. Дело в том, что блюда из гречки не только способствуют укреплению иммунитета, но и помогают похудеть без вреда для организма.

В гречке содержится много витаминов, в частности группы В, РР и Е, а также минеральных веществ – йод, железо, фосфор, медь. Благодаря такому составу гречневая каша просто незаменима. А чтобы разбавить свой рацион, можно приготовить более интересные блюда с гречкой, нежели обычная каша. Например, можно добавить в кашу чернослив или приготовить необычную подливу. А самое полезное блюдо – это молочная каша с гречкой, поскольку в таком варианте мы получаем, как говорится, два в одном – пользу и от молока, и от каши.

Кстати, о том, как приготовить гречку с мясом, можно прочесть здесь.

 

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты