Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Средиземноморская диета помогает женщинам жить дольше

Исследователи доказали связь между рационом и долголетием

Питание, основанное на средиземноморской диете, поможет женщинам жить дольше. Ученые пришли к таким выводам после длительных исследований.

Оказалось, что те дамы, которые следуют диете, богатой фруктами, овощами и рыбой, которая тесно связана с традиционной средиземноморской диетой, реже страдают от основных хронических болезней и физических недугов в пожилом возрасте. Как сообщает Daily Mail, поддержание физического, познавательного, и психического здоровья с возрастом может обеспечить более мощный стимул для изменения рациона питания, чем просто продление жизни или предотвращения хронических заболеваний.

Исследователи считают, что диета будет оказывать аналогичное воздействие на мужчин.

Кстати, о том, почему средиземноморская диета полезна для психики, можно прочесть здесь.

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты