Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Как поужинать, не навредив фигуре

Диетологи сделали очередное шокирующее открытие – оказывается, ужинать можно и после 18.00

Диетологи сделали очередное шокирующее открытие – оказывается, ужинать можно и после 18.00

 

Хотя ранее утверждалось, что, только поев до указанного времени, у женщин остается шанс не поправиться. Теперь же западные гуру в диетологии сделали всем работающим женщинам (особенно тем, кто засиживается в офисе допоздна) облегчение, разрешив ужинать без угрызений совести с 17.00 до 19.00.

Однако о запеченном мясе и жареной картошке все же забыть придется. Идеальный, с точки зрения врачей, ужин должен состоять из кисломолочных продуктов и овощей, приготовленных на пару.

Ну а уж если совсем невмоготу заглушить подобными продуктами чувство голода, кусочек белого куриного филе или рыбки, приготовленной в духовке, - единственное позволенное отступление от правил диетологии, придерживаясь которые вы возможно в скором времени станет тонкой, звонкой и прозрачной!

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты