Размер тарелки определяет размер талии

Посуда, в которой вы подаете еду, определяет не только здоровье семьи, но и ваш собственный размер талии

 

 

Ученые из университета Корнуолла (США) проведя ряд экспериментов, обнаружили несколько моментов, которые способны уменьшить размеры порций, съедаемых за один раз.

Как оказалось, если регулярно кушать из маленьких тарелок, то количество потребляемых калорий уменьшается почти на 18%. Но только при условии, что посуда использовалась цветная или белая, потому что прозрачное стекло, наоборот, увеличивает потребление пищи почти на 70% и приводит к увеличению объема талии.

Так что имейте это ввиду, когда задуматесь над обновлением посудного ряда в собственном доме. Кстати, для гостей можно прикупить и большие тарелки... И пускай это будет ваша собственная хитрость: ведь у нас хозяйку чаще всего хвалят за то, как она накормит гостей.