Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Ученые выяснили, почему диеты не помогают

Только 20% желающих похудеть, удается скинуть лишние килограммы

Только 20% желающих похудеть, удается скинуть лишние килограммы



Идеальная фигура – мечта любой женщины. И некоторые готовы истязать себя ежедневными диетами и физическими нагрузками, чтобы достичь желаемого идеала.

Но помогают диеты единицам, а все дело в том, что многие девушки не придерживаются основных правил диеты. Так, по словам профессора Университета Лойолы Джессики Бартфилд, девушки часто не правильно считают количество съеденных калорий в день. Дамы просто забывают о незначительных перекусах и напитках, которые они употребляли. Также многие переоценивают свою физическую активность и тратят намного меньше калорий, чем получают. Также мешают похудеть большие перерывы между приемами пищи и недосыпание.

Напомним, ранее сайт «Едим со вкусом» писал о том, что похудеть можно с помощью разнообразия, а также о том, что украинкам стоит забыть о диетах и вспомнить о сале.

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты