Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Макароны и рис поднимают настроение

Как сообщают корреспонденты интернет-портала Багнет, ученые из Национального фонда кардиологии и Совета по медицинским исследованиям национального здоровья Австралии утверждают, что углеводная диета помогает  людям стать счастливее.

Как сообщают корреспонденты интернет-портала Багнет, ученые из Национального фонда кардиологии и Совета по медицинским исследованиям национального здоровья Австралии утверждают, что углеводная диета помогает  людям стать счастливее.

В исследовании ученых приняли участие 106 добровольцев в возрасте от 24 до 64 лет, страдающих лишним весом. Участников эксперимента разделили на две группы, которые должны были в течение года придерживаться разных диет. Первая – углеводной, основу рациона которой составляют хлеб, макароны и рис. И вторая – белково-жировой, в которой преобладают мясо и молочные продукты. Сбросить лишние килограммы удалось участникам из обеих групп – причем снижение веса было одинаковым и составило примерно 13,7 кг. Однако по прошествии года настроение было лучше у тех, кто употреблял в пищу углеводы. А вот участники, которые придерживались белково-жировой диеты, оказались более агрессивны и подвержены депрессии.

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты