Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Лук под прицелом: есть или не есть?

Люди, которые едят много свежего лука, находятся в зоне опасности

 

Как-то мне довелось побывать в гостях у дальних родственников, чья внучка за обедом могла съесть до 3 луковиц. Дедушка и бабушка умилительно улыбались, мол, теперь она не будет болеть. Но насколько это правда?

Как и любой продукт, который полезен для здоровья, лук рекомендуют кушать при многих болезнях, начиная от простуды и заканчивая ослабленным иммунитетом. Однако перегибать палку все же не стоит: существуют ограничения по его употреблению.

Ученые доказали, что человеку для нормального функционирования достаточно съедать до 10 кг свежего лука. То есть в месяц не больше 800 г. А суточная доза лука для взрослого человека вообще составляет ¼ луковицы, но никак 3-4 штуки.

Будьте внимательны: ведь даже самые полезные продукты способны превратиться в яд, если их употреблять беспорядочно.

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты