Главное меню

Форма поиска

Вы здесь

Худеем вкусно и легко: как приготовить салат «в кулечке»

Привычный салат из овощей слегка поднадоел. Что нужно изменить, чтобы он снова стал интересен?

 

Огурцы, помидоры, зелень укропа, петрушки и базилика – симфония вкуса для тех, кто беспокоится о своей фигуре. Ведь, как утверждают диетологи, именно овощные салаты делают нас стройней и здоровей. Но, как и любая другая пища, овощные салаты имеют такое свойство, как приедаться. Что же стоит изменить, чтобы салат зазвучал по-новому? Добавьте пару необычных ингредиентов, заверните его в кулечек и наслаждайтесь!

Салат «в кулечке»

Приготовим: 1 огурец, 1 помидор, пучок укропа и базилика, пара оливок, 50 г твердого сыра или феты, 100 г слабосоленой семги и 1 лаваш.

Овощи и зелень ополаскиваем, нарезаем на кусочки и высыпаем в миску. Оливки и семгу нарезаем кусочками, твердый сыр натираем на крупной терке. Все перемешиваем, добавляем немного растительного масла, солим и перчим по вкусу.

Лист лаваша разрезаем на 2 куска. На каждый кусок выкладываем готовый салат, заворачиваем его и угощаем родных и близких салатом «в кулечке».

Если вы хотите удивить этим блюдом мужчину, тогда замените растительное масло - на майонез, а рыбку – на колбаску! Поверьте, этот вариант хоть и калорийней, но больше придется по вкусу мужчине

Готовим сегодня
 
 
 

 

Опрос
Какое шампанское вы предпочитаете?
Видео-рецепты